1. Rohkem antioksüdante
Antioksüdandid aitavad kaitsta keha vabade radikaalide ja oksüdatiivse stressi eest.
2. Vähem põletikke
Kurkumiin, kurkumi peamine ühend, aitab vähendada põletikke organismis, mis võib vähendada teatud põletikuga seotud haiguste tekke riski.
3. Hea seedimine
See soe jook võib rahustada mao, eriti hommikul. Kurkum stimuleerib sapi tootmist, mis toetab seedimist ja aitab organismist jääke eemaldada.
4. Immuunsüsteemi tugevdamine
Sidrunimahl on C-vitamiini allikas, mis võib aidata toetada immuunsüsteemi.
5. Aju tervise toetamine
Kurkumiin võib aidata vähendada aju põletikku, mis võib toetada mälu ja vähendada selliste haiguste nagu Alzheimeri tõve riski.
