Blogi, mis inspireerib vaatama elule uue pilguga
Alandab kolesteroolitaset Oder sisaldab lahustuvat kiudainet nimega beetaglükaan, mis takistab kolesterooli sattumist vereringesse. Alandab vererõhku Beetaglükaan alandab süstoolset ja diastoolset vererõhku. Parandab seedimist Kõrge kiudainete sisalduse tõttu on oder kasulik seedimise tervisele. Alandab veresuhkru taset Odas sisalduv beetaglükaan on üks tõhusamaid aineid veresuhkru taseme alandamiseks pärast söömist. Parandab immuunsüsteemi funktsiooni…
Vitamiin B2 (riboflaviin, laktoflaviin) on üks tähtsamaid vees lahustuvaid vitamiine. Riboflaviin on bioloogiliselt aktiivne aine, mis mängib olulist rolli inimese tervise säilitamisel. Riboflaviini bioloogiline roll on määratud selle derivaatide – kofermentide – sisaldusega paljudes olulistes oksüdatiiv-redutseerivates ensüümides. Riboflaviin on stabiilne happelises keskkonnas ja laguneb kiiresti leeliselises keskkonnas. Vitamiin B2 on…
1. Rohkem antioksüdante Antioksüdandid aitavad kaitsta keha vabade radikaalide ja oksüdatiivse stressi eest. 2. Vähem põletikke Kurkumiin, kurkumi peamine ühend, aitab vähendada põletikke organismis, mis võib vähendada teatud põletikuga seotud haiguste tekke riski. 3. Hea seedimine See soe jook võib rahustada mao, eriti hommikul. Kurkum stimuleerib sapi tootmist, mis toetab…